Ronde d'Ermont 10 km

Aujourd'hui, je voulais faire le point sur mon niveau actuel.
Résultat plutôt meilleur qu'espéré : 41'25" sur ce 10km roulant et bien organisé.
Du coup, le moral est en hausse.
Objectif de la saison : repasser sous les 40'
Bon dimanche,
Filou

Impressionnant ! Félicitation Filou pour cette belle performance !

Que cela fait plaisir de te revoir en pleine forme ! Ton travail et ta patience ont payé. Bravo Filou !

Hello Philippe,
Vraiment heureuse que tu aies retrouvé ta forme !!
J'espère que cela te permettra de vite atteindre ton objectif !!

Ta patience devrait me donner du courage car je suis obligée de nouveau mettre entre parenthèse mes entraînements pour soigner mes problèmes de genoux.
Je ne ferai donc pas partie du groupe des Bleus dimanche prochain et cela me brise le cœur.... Je sentais bien après "La Ronde des 10 Côtes" que j'avais mal mais ce week-end la douleur fut trop importante après 20' de footing... Je déprime...

Dur dur !
J'espère que tu sauras bientôt d'où vient le problème...ménisque ?
Courage Gaby

Bravo Philippe! Ton tps m'impressionné,surtout après une année entre-coupée! Qu'est ce que ce sera qd tu seras au top à nouveau?!

Gaby , tes nouvelles m'atristent....Tu t'es refait mal aux 10 côtes? Courage et surtout remet toi pour être là à la course club.des bisous