Nutrition sportive

Salut AA !

Je voudrais vous faire profiter d'un site absolument génial, sur la nutrition sportive.
C'est le site d'un nutritionniste : https://www.nicolas-aubineau.com

Comparateur des principaux gels énergétiques, boissons de l'effort... Recettes maison, tout sur l'alimentation avant, pendant et après l'effort... Tout y est !

En espérant que ça vous intéressera autant que moi.

A+
Filou

Merci Philippe de partager avec nous ce lien.
Pour en avoir fait la mauvaise expérience sur Nantes, je sais maintenant que l'alimentation fait partie intégrante d'une préparation. Je vais donc me pencher un peu plus sérieusement sur le sujet.

Je connais, les articles sont très intéressants !
on apprend pas mal de choses sur les produits énergétiques et la nutrition en général.

J'ai déjà testé 2-3 recettes de gâteau d'effort et de gel fait maison